“几天不大便”、“便便很硬”、“排便时非常辛苦”，你家宝宝是不是有这样的情况？看过来，让宝宝能愉快地便便。
在0~1岁宝宝中，“几天不大便”、“便便很硬”、“排便时非常辛苦”的情况很多。导致宝宝便秘的原因何在？又该如何治疗和预防呢？一起来学习吧！
01
便秘会有哪些症状？
判断宝宝是否便秘，不是看宝宝几天大便一次，而是要观察宝宝排便是否顺畅以及大便的气味、颜色、形状。
新生儿，大便质硬，并且少于每天一次（不过一些纯母乳喂养的宝宝可能例外）。
大一点的孩子，大便质硬，而且3~4天才出现一次排便。
大便呈干硬的大块或细小弹丸状。
排便吃力或有痛楚，会忍住不肯排便。
在一次量比较大的排便之后，阵发性的腹痛。
不规律排便之间有腹泻或在裤子内遗便。
肛门因受硬粪挤压而损伤。
大便混有血丝；
02
为什么会便秘？
喂养不当
主要包括进食不足、膳食成分不当、过量补充钙剂、食品中膳食纤维过少、有的孩子食物过于精细（尤其是1岁以后的孩子还吃泥状食品或者细碎的食品也会造成便秘）
生活环境不稳定
孩子生活不规律，如经常换生活环境生活不稳定；
生活习惯没养好
孩子没有养成良好的按时排便习惯，难以形成或者不能形成良好的排便条件反射而引起便秘。
药物原因
长时间使用泻药、补铁药、抗惊厥药、利尿药、抗胆碱能药、抗酸药物，使肠蠕动减少而致便秘。
疾病原因
一些疾病造成肠壁肌肉乏力，功能失常造成便秘，如佝偻病、呆小症、皮肌炎、先天性肌无力等。交感功能失调也会造成腹部肌肉无力或者麻痹而造成便秘。
生理异常
一些孩子先天性生理异常，如巨结肠、肛门裂、脊柱裂、肛门或直肠狭窄、肿瘤都可以引起便秘。
心理因素
突然环境或生活习惯改变、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼儿园、换保姆或看护人等产生的紧张焦虑等等都可以造成便秘。
02
便秘的治疗
食物调理
可以给宝宝吃些乳酸菌或是富含纤维质的蔬菜，使宝宝大便含水量增高，变得柔软。当然也不能一味让宝宝吃这些，均衡饮食很重要。
按摩运动
宝宝排便困难时，可以试试在宝宝肚脐周围做顺时针方向的摩腹按摩。平时多带宝宝出去活动，刺激肠道蠕动。
宝宝开塞露
严重便秘时，及时通便很重要，可选择宝宝专用开塞露帮宝宝排出宿便。
正确使用开塞露步骤：
Step1.在开塞露开口处和宝宝肛门处涂上橄榄油。
Step2.将开塞露的颈部轻轻压入宝宝肛门，深度不要超过1CM（具体深度可参看药物说明书）。
Step3.拔出开塞露后，用手夹住宝宝肛门，保持数分钟。
4、预防是关键
与治疗相比，预防便秘更加重要，均衡营养的饮食、充足的睡眠、规律的作息、母乳喂养、不滥用抗生素、定时排便，对于维持宝宝正常的肠道环境都非常重要。
你知道吗？便便与健康有着密切的关系，作为家长应该学会查便观色，有助于早期发现宝宝消化道的异常，及时防治！
查便观色这是一条有味道的内容，敏感者慎入！
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