随着夏季到来，不少儿童出现了食欲不佳的情况，甚至出现了便秘，如何缓解，请听隋老师告诉您。
便秘便秘是指大便干结，排便时间延长或排便不通畅。常见症状除大便难解外，还可见脘腹不适、胸部憋闷、饮食不香，甚至脾气暴躁、哭闹不宁等。
特别说明：很多大人都用开塞露或是肥皂水来缓解小儿的便秘，但这个方法只是通过刺激肠壁引起排便反射，治标不治本。如经常使用，直肠对开塞露的刺激会变得越来越不敏感。
便秘产生的原因1.常见小儿生活制度无规律和缺乏养成按时排便的习惯，以致排便时难以形成条件反射。
2.或由饮食不节，病久造成养营不良；常用泻剂产生腹肌瘦弱松弛而便秘。
3.母乳喂养不足，饮食以配方奶粉或牛奶喂养为主，又没有注意添加有益排便的辅食，常在小儿期就产生便秘。
4.到幼儿期，若以精细软类小儿食品为主食，或不习惯幼儿园全托环境，有大便常憋着。
5.不规律地排便，使肠道动力紊乱，更容易发生便秘。
治疗便秘的基本手法（配小图）
清大肠——退六腑——摩腹——推下七节骨——揉龟尾
每日1次，5次为1个疗程。
小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让小儿觉得不舒服。
推拿按摩时，室内温度应在22℃以上，防止小儿着凉。
本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。
1.大人用食指侧面给小儿直推清大肠约2分钟（次）。
2.大人用一手食指、中指或拇指指面自小儿肘推向腕退六腑2～3分钟。
3.小儿仰卧，大人手掌按顺时针方向，揉摩小儿整个腹部5分钟。
4.大人用食指、中指指腹给小儿下推七节骨3分钟。
5.大人用指腹按揉小儿龟尾2～3分钟。
5.大人拇指按揉小儿腿部足三里2～3分钟。
6.小儿俯卧，大人用拇指、食指自下而上捏脊3～5次。
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