小孩便秘是指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通。有时候两三天也不排便，或者虽有便意而排不出大便。有时候还常常出现腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等胃肠道症状。小孩便秘是有什么原因引起的呢？一般来说，小孩便秘主要与饮食有关。现在物质生活丰富，家长急切地盼望孩子快点长高长胖，一味地增加营养，使食物中的蛋白质含量过高，引起便秘。有的小孩子挑食，不爱吃蔬菜，只吃肉类也会引起便秘。另外吃些不消化易上火的食物也容易造成便秘。
那么小孩便秘应该怎么办呢？如果是积食便秘，，可以些吃汤水多一点的食物。如果没有改善可以吃饭饭光火麻仁山楂薏苡仁咀嚼片和鸡内金淡竹叶咀嚼片，能润肠通便，促进消化，清热去火。只要大便通了，积食也会的到缓解，胃口也会开了。家长要合理的调整小孩的饮食。平时要让孩子多吃些蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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