接
（4）摩腹
患儿仰卧位，推拿者站在患儿的侧方，将手掌轻放于患儿腹部，沉肩垂肘，以前臂带动手腕，按照右下腹—右上腹—左上腹—左下腹的顺序做环形而有节律的抚摩约5分钟。用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。在摩腹之前可以在患儿的腹部涂上适量的滑石粉，以免摩腹过程中损伤患儿的皮肤。
（5）推下七节骨
患儿俯卧位，推拿者站在患儿的侧方，以双手拇指外侧缘从患儿第4腰椎自上而下直推至尾椎处，称为“推下七节骨”，操作次，注意要紧贴患儿腰部皮肤，压力适中、动作连续，速度均匀且要沿直线往返操作，不可歪斜。
（6）捏脊
患儿俯卧位，推拿者双手食指抵于背脊之上，再以两手拇指伸向食指的前方，合力夹住肌肉，捏起，采用食指向前，拇指后推之翻卷动作，两手交替向前移动。自长强穴（尾骨下端，当尾骨与肛门连线中点处）起一直捏到大椎穴（后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处）为1次。反复操作5~6次。注意：要沿直线捏，所捏皮肤的厚、薄、松、紧应适宜，捏拿速度要适中，动作轻快、柔和，避免肌肤从指尖滑脱。
（7）揉足三里
患儿仰卧位，推拿者站在患儿的侧方，以一手拇指按于患儿足三里穴（小腿前外侧，髌骨与髌骨韧带外侧凹陷下3寸，距胫骨前缘一横指）上，施以点揉法3分钟。，压力均匀，动作协调、有节律。
小贴士：
1、多吃水果、蔬菜、粗粮，多饮水。
2、养成定时排便的习惯。
3、用桃仁、松子仁、郁李仁各10~20g，熬粥服用。
以上小贴士内容，宝妈们用过吗？效果如何，赶快跟小伙伴们分享一下吧。
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