夏季这样做，可以让宝宝胃口大开！
夏季来临，天气逐渐炎热，很多妈妈发现宝宝在这个季节会出现奶量饭量下降的现象，担心宝宝的身体是不是出现了什么问题。然而，医院检查时，却发现并没有什么身体问题，那么，这究竟是为什么呢?其实，宝宝只是跟我们大人一样，因为天气炎热产生了食欲不振的现象。
有什么促进食欲的好方法？首先，给孩子一个清爽的夏日
1.不要给宝宝穿着过多
中医认为小儿乃纯阳之体，并没有我们想象中那么怕冷，相反过热的环境会导致宝宝出现一些不适的症状。夏季给宝宝穿衣注意肚子、脚心、前胸后背不要着凉即可，空调房里要适当多穿一些。
2.正确使用空调
很多父母或者老人认为空调吹多了对宝宝身体不好，就宁愿热着也不开。其实，只要做到以下三点，空调即使开着也不会对宝宝身体产生影响。首先，要保证室内外温差别超过5℃，其次注意房间经常通风，最后一定要定期清洗空调。
夏天来了summer其次，要科学喂养
1.让孩子养成良好的饮食习惯
让宝宝按时吃饭，有助于消化道形成固定的条件反射。自愿进食，切忌过度喂养！！很多家长担心孩子吃不饱，各种方式地哄着喂，追着喂，孩子说不吃了还硬着喂，一段时间的过度喂养会造成孩子积食，造成胃肠功能损伤，消化不良，脾虚，食欲不振。
积食的舌像
2.烹调五彩缤纷的辅食
经常变换烹调方法或者食物形态，比如把饭做成卡通的样子或者摆成好看的性状，都可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。
3.父母起到带头作用
宝宝的模仿能力和好奇心都是比较强的，所以当他们看到我们吃的非常香的时候也会带动他们的胃口。
Hellosummer夏天你好饮食小贴士：1多吃瓜类凉拌的菜类解暑
天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。烹调时多做些凉拌的菜肴，可以使宝宝在吃时感觉口感清爽，同时，在菜肴中添加一些应季水果。在众多水果中，山楂在促进食欲，消食化积作用明显。
2少吃甜食
平时少让宝宝吃零食，尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意。提醒：冷饮、冷冻食品吃起来嘴巴凉快，但食用后会伤害孩子脾胃，从而影响食欲，导致厌食！！
3炒菜时加点醋
给1岁以上的宝宝做菜时适量添加一些香醋、米醋等佐料，能促进消化。
遇到孩子积食、不爱吃饭的调养方法
1.给宝宝补锌
适当给宝宝补锌，可以促进食欲。
锌能促进孩子的味觉发育，从根本上解决孩子不爱吃饭的问题，改变嘴里没味儿、食欲不佳，美味佳肴也提不起兴趣的现象。充足的锌让孩子真正爱上吃饭，茁壮成长，甩掉挑食和营养不良。
安黎元富锌凝胶糖果与安黎元酵母锌咀嚼片均采用酵母锌目前补锌的最好形式，使补锌更安全、更高效，刺激性小，人体吸收好。每粒含锌1.5mg，好吃有营养。
2.给宝宝调脾胃
孩子饮食不节制，喜欢吃甜食，冷品，再加上不科学喂养，使孩子娇嫩的脾胃容易受伤，从而导致孩子吃饭不香。
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消积导滞，健脾开胃，渗湿和胃
厌食挑食；面黄肌瘦；体型比同龄人瘦小，光吃不长肉；便秘或腹泻；咳嗽缠绵不愈，体虚易感；脾气大；自汗，盗汗；流口水，睡觉露睛；山根青筋等。
适用于一切脾胃虚弱引起的问题，促进吸收。
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预防喝奶粉上火，拉奶瓣，消化不良，不吸收，促进营养素，乳铁蛋白等的吸收。
3.给孩子肠道益生菌
肠道里满满的益生菌，促进肠道蠕动，能够让孩子消化吸收更好，排便顺畅，也对促进孩子食欲有帮助。
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因此，夏天来了，孩子积食了，吃饭不香了
这都不要紧！！
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