前面我们在分享湿气的产生时就说过，湿产生的根源是在哪里？在中医讲水液的代谢是肺、脾、肾三个脏器来完成的，《黄帝内经·素问·经脉别论篇第二十一》饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。
意思是：饮食进入人体胃腑后，经过胃的腐熟，饮食中的水谷精微，转化成人体所需的气血津液等，在全身的输布是通过五脏六腑的生理功能共同完成的，在其过程中各个脏腑气血、津液的消耗都得到了不断的补充，通过三焦完成水液代谢的全过程，并周而复始，不断循环，维持人体生命不息。
水液的代谢最主要的职责部门是肺、脾、肾，而小儿这三个脏最最容易出问题的，所以小儿有湿气也就正常了，但是相对成人来说，小儿的湿气还是少的多。具体小儿湿气的表现和疾病我举例几个，供大家参考
新生儿黄疸
新生儿黄疸是新生儿最常见的问题，是因胆红素在体内积聚而引起的皮肤黏膜或其他器官的黄染。不管是新生儿黄疸还是成人的黄疸，在中医里都属于湿气湿热导致的。其形成原因是因为其母亲身体是湿热体质，或者在怀孕期间喜食辛辣刺激食物等所导致的。早在隋朝巢元方《诸病源候论》中就有记载“小儿在胎，其母脏气有热，熏蒸于胎，至生下小儿体皆黄，谓之胎疸也”。
新生儿黄疸的治疗或者是预防应该是从母亲怀孕时就应该注意了，不要嗜食辛辣刺激性食物，或者高脂肪高热量食物，新生儿在出生后应该多喝开水这样可以加速胆红素的代谢，一般情况下就能正常的恢复，如果严重的可以用中药陈皮3克，炒山楂3克，茵陈1克，泡水让孩子喝就可以降下来黄疸。
鹅口疮
鹅口疮是一种常见的口腔疾病。因患儿口腔及舌上生有白屑或白膜满布，状如鹅口，故叫：鹅口疮。这个病多发生在新生儿和婴幼儿，现在医学多认为是营养不良、腹泻及长期应用抗生素激素导致的。
中医认为鹅口疮的形成机理多是湿热或者心脾积热导致的，是因为长期积食或者长期脾胃湿热所导致的，也就是长期的积食导致的内热，也是积食后食物无法正常吸收所导致的营养缺乏，多是缺乏维生素之类。
预防治疗
预防治疗，如果母乳喂养一定要注意饮食，清淡饮食，不能吃辛辣刺激性食物。患儿在饮食上不要过饱，控制一下饮食。
治疗可以用益生菌治疗或者消食类的药物即可，外用可以用西瓜霜喷剂外涂患处。
包括疱疹性咽颊炎（口炎）也多是这个病理，从西医多认为是病毒性，从中医辨证分型来讲，也多是湿热所导致的，其治疗机理和鹅口疮的大同小异，本篇文章只做科普，具体治疗还是应该以在专业医生指导下治疗。
腹泻
小儿腹泻是儿科常见病，其发生原因很多，西医一般认为和感染有关，如病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染有关。
中医认为小儿腹泻的发生原因，病变主要在脾胃，是因为饮食伤胃，胃的消化力下降，或者脾的运化水湿和水谷精微减退，饮食入胃后，水谷不化，精微不布，清浊不分，干湿不能分离而出现的泄泻。
预防治疗
小儿腹泻的预防，伤其脾胃，调其饮食，饮食要注意，生冷食物，特别是现在这个季节，不管是婴幼儿还是学龄儿童都更应该注意，这一段急性胃肠炎患儿特别多，家长说昨天还好好的，忽然的又吐又拉的，还有发烧，这就是饮食不解节或者饮食不卫生多导致的。
治疗可以视病情而定，常用的药物如妈咪爱、思密达、参苓白术颗粒、藿香正气滴丸都是治疗腹泻不错的药物。这个季节重点推荐藿香正气，这样药是非常好的，后期我们会专门一节课讲藿香正气。
总结
湿气表现在身体的方方面面，也伴随人的各个年龄段，不管是小儿、青年、中年还是老人，男性女性都会存在湿气，只是相对小儿来说，其饮食习惯相对简单，又没有其他不良习惯，如熬夜、情绪问题，相对的来说湿气是减少了不少，但是孩子也有孩子的不利的一面。
一个是脏腑娇嫩，其脏器更容易受伤，二是饮食没有节制，好吃的吃个死，不好吃的死不吃，或者家长只怕吃的少，各种的赏识逼迫吃饭，结果导致积食内热，损伤脾胃长久不愈，是湿气产生的重要原因。
湿气对小儿的表现我简单的举了几个例子供大家使用，湿气的表现远不止这么多，小儿最常见的湿疹也属于湿气的范畴，上一节我们分享了湿气对皮肤的损害湿重点讲的就是湿疹，在这就不赘述了。下期分享湿气对女性的危害。