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个回答生命召集令健康科普达人03-:00 如何区分病毒性感冒和细菌性感冒
1、从发病率上讲，引起呼吸道感染的80~90%为病毒，细菌大概不足10%，另外，支原体等亦可引起。
2、有卡他症状（留清涕）或鼻塞，鼻腔流涕症状比咽部症状明显，那就是病毒的可能性较大；有脓涕持续4天以上或咳出脓性分泌物，扁桃体或咽部红肿及疼痛比较明显，则细菌可能性较大。
3、细菌感染通常开始发热不高，2-3天后，病情开始由轻继而加重，体温多表现为驰张热型（体温忽上忽下），面色不好，退热后精神依然不好，表现为嗜睡或烦躁；病毒感染则起病急骤，全身中毒症状可轻可重，热退后精神往往还可以，会自己玩，能吃能喝。
4、扁桃体充血，变现凹凸不平，颜色灰暗，扁桃体上有黄色脓点为细菌感染的可能性大；扁桃体充血，表面光滑，上面有疱疹、滤泡或白色分泌物则病毒可能性大。
冬天是感冒的高发季节，但平时一些情况下，人体同样容易受到感冒的侵扰。医院呼吸科副主任柯会星提醒，以下这些时候也应该加强预防。
合理的膳食很重要，多吃些增强抵抗力的食物
膳食要均衡，这是提高孩子抵抗力的首要因素。都说病从口入，同样，丰富的营养也是从食物中摄取的。孩子要吃五谷杂粮，各种薯类，新鲜蔬菜水果、蛋类、奶类、禽肉类，这些食物缺一不可，家长要合理安排孩子的膳食，达到食物多样化。另外，让孩子从小养成良好的饮食习惯非常重要，不挑食，不暴饮暴食，这样才能达到营养均衡，健康发育。
在食材上，可以多吃些增强抵抗力的食物，比如南瓜、山药、香菇、绿叶蔬菜等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，能够提高免疫力[1]。
带孩子进行适当的户外活动，增强体质
前面也提到过，即使是冬天，户外活动也非常重要，总是猫在家里，会降低免疫力。不论是孩子还是大人，都应该在晴好的天气，进行适当的户外活动，促进机体代谢，提高免疫力。
冬天多给孩子喝水
冬天天气干燥，加上室内的暖气，孩子很容易上火，所以，要多给孩子喝温开水，不要喝凉水，不要等到渴了再喝，要小口慢慢喝，有利于保护脾胃。适当喝水不仅能够增加血液循环，排出体内毒素，还能防止上火，预防疾病。
雾霾严重时，外出时给孩子戴上口罩
近来我国的空气质量令人堪忧，不少城市的PM2.5严重超标，孩子的抵抗力差，最容易受到雾霾的危害，容易引发呼吸道疾病。家长应该 俗话说：人吃五谷杂粮，哪有不生病的？我们不是希望孩子生病，只是要以正确的态度来面对孩子生病这个问题。家长的心理和行为往往会影响到孩子，家长乐观放松，孩子也自然会乐观；家长紧张忧虑，孩子也会惴惴不安。要知道，孩子生病，是其成长中吧可避免的，每一次感冒，都是其机体抵抗力与细菌病毒做斗争的过程，家长切不可过于紧张。而应该营造一种轻松的氛围，会更有利于孩子的早日康复。
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健气神03-:16
１、流行性病毒性呼吸道感染具有明显的群体发病的特点，短期内有多数人发病，或一家人中有数人发病；而细菌性呼吸道感染则以散发性多见，患者身旁少有或没有同时上感发热病人。 ２、病毒性上呼吸道感染一般鼻腔流涕症状比咽部症状明显；而细菌性上呼吸道感染则扁桃体或咽部红肿及疼痛比较明显。若伴有腹泻或眼结膜充血，则倾向是病毒感染。
３、单纯病毒性呼吸道感染多无脓性分泌物，而脓痰是细菌性感染的重要证据。
４、病毒性感染起病急骤，全身中毒症状可轻可重；而细菌感染，起病可急可缓，全身中毒症状相对较重。如果开始发热不高，2-3天后，病情继而加重，则多为细菌性感染。
区分流鼻涕的症状
感冒
初期是水样的清鼻涕，3~5天后变成黄黄的粘稠鼻涕，一般1~2周可痊愈。
过敏性鼻炎
春天是过敏性鼻炎的高发季节。
如果宝宝流的一直是清鼻涕，量很大，还伴有打喷嚏、鼻子痒痒等征兆，要注意了：宝宝是不是得了过敏性鼻炎？
鼻窦炎
脓鼻涕变多，呈现黄色或黄绿色，有时会有臭味，尤其感冒超过10天还在流脓性鼻涕，就要怀疑是不是鼻窦炎了。
预防流感这样做：
一、保持室内空气流通，尽量避免到人群密集的地方活动；
二、注意饮食，避免生冷食物，要把肉类、禽类煮熟再吃。
三、天气多变，注意增减衣物。
小儿调理手法：
①风寒或风热感冒
感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，从小儿食指指根推到指尖，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。
②清肺热
从小儿无名指指根推到指尖。就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并且能促进皮肤排除邪气。
③发烧
推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够很好的缓解了。推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。
这几个手法可以轻松为宝宝调理哦~不知道各位宝妈学会了没有呢？没有的可以在下面评论请教我们的健气神健康管理专家~
宝宝感冒鼻塞不用怕，更多的宝宝健康调理知识交流，欢迎底下评论和我们的健气神健康管理师交流哦。